Le zen est une forme de bouddhisme mahayana qui insiste sur la méditation (Dhyana), ou illumination intérieure et particulièrement sur la posture dite de zazen.

Le mot zen est la romanisation de la prononciation japonaise du caractère ? ou ?, ( méditation silencieuse ), prononcé chán en mandarin, le mot ayant été emprunté au sanskrit dhyana, en pâli jhana ( recueillement parfait ).

Le zen se réfère au chan chinois influencé par le taoïsme et, plus particulièrement, à la posture de méditation de Siddhartha Gautama lorsqu'il obtint l'éveil sous l'arbre de la Bodhi il y a plus de 2500 ans en Inde.